Il cuscino ideale – guida alla scelta.

Scegliere il cuscino ideale ha pari importanza rispetto alla scelta degli altri componenti del vostro sistema riposo. Questo, come rete e materasso, è un elemento determinante per la qualità del sonno. Per riposare bene durante il sonno, la colonna vertebrale dovrebbe trovarsi in una posizione di naturale rilassamento già a partire dalle vertebre cervicali. Il … Continua a leggere …

Sistema riposo – come sceglierlo.

Il sonno è una attività fondamentale del corpo umano poiché consente al fisico e alla mente di ricaricarsi. Mentre dormiamo il nostro cervello è in piena attività, si prepara ad affrontare le fatiche mentali e fisiche da affrontare il giorno successivo. Tale processo di “ricarica” può essere garantito solo da un sonno profondo che consenta il … Continua a leggere …

Quali piante in camera da letto?

Le piante in camera da letto servono a rendere l’ambiente più piacevole, in oltre purificano l’aria riducendo le sostanze inquinanti, agevolano il rilassamento e regolano il livello di umidità della stanza, ma quante volte avete sentito dire che dormire con delle piante in camera da letto nuoce alla salute?  Niente di più sbagliato. Le piante a seguito del processo di Fotosintesi … Continua a leggere …

Camera da letto, come arredarla.

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La zona notte costituisce la parte intima e privata della casa. In questa parte, oltre i servizi igienici vi sono naturalmente le camere destinate al riposo fisico e mentale. Per lo svolgimento di queste attività primarie è necessario che le stanze destinate ad esse siano arredate con cura per creare un luogo dove ci si trovi a proprio agio, con il comfort necessario a conciliare il sonno e il riposo. In questa guida troverai alcuni consigli utili per arredare la camera da letto in maniera corretta.